آخرین مقالات

طرحواره و خانواده

طرحواره و خانواده

طرحواره درمانی یکی از رویکردهای مطرح برای حل مشکلات شخصیتی و رابطه ایه. اساس اون هم اینه که ما در طی رشد و از همون دوران نوزادی تحت تاثیر خلق و خوی ژنتیکی مون، اتفاقات محیط و شیوه تربیت والدین دچار یه فکرها و احساسات و علائم بدنی میشیم که به اینها طرحواره میگن. و این طرحواره ها موجب این میشن که ما الگوهای تکراری اشتباه و آسیب زا تو رفتار و روابطمون داشته باشیم و بارها و بارها بخاطر اونا ضربه بزنیم یا بخوریم.جفری یانگ ۱۸ نوع از این موارد رو معرفی کرده. تو این مطلب میخوام درباره ارتباط بین طرحواره و خانواده ( بیشتر والدین منظوره ) صحبت کنم.

تاثیر خانواده روی طرحواره ها

تربیت و شرایط فرزندپروری و خانواده یکی از عوامل تشکیل دهنده تله های زندگیه. اغلب کسانی که وارد این فرایند درمانی میشن وقتی متوجه تاثیر خانواده شون تو تشکیل تروماها و تله ها میشن، خیلی عصبانی میشن
حس منفی به والدینشون پیدا میکنن. شبیه نوجوانهایی که تا قبل اون و تو دوران کودکی شون فکر میکردن والدینشون چقدر مقدسند چقدر دلسوزند چقدر باورهاشون درسته. اما وقتی تو نوجوانی تفکر انتقادی پیدا میکنن و صاحب نظر میشن و بیشتر با دوستانشون درباره خانواده شون حرف میزنن، می فهمن که والدین اونها
چه اشتباهاتی دارن. قضیه طرحواره و خانواده هم همینه. کسانی که وارد درمان تله ها میشن به این بینش میرسن. و از این بابت خشم، غم و ناراحتی زیادی پیدا میکنن.

اونا متوجه میشن که بسیاری الگوهایی که اونا فکر میکردن درسته، اشتباهه و والدین به اونها اشتباه آموزش داده یا ازشون توقع داشته. می فهمن سرمنشا خیلی از احساس گناه ها، ترسها و شرمهاشون خانواده شونه. احساس ضربه خوردن از پشت بهشون دست میده. برای همین خشمگین میشن و بعضی از این افراد این خشم رو به خانواده انتقال میدن. با پدر یا مادرشون پرخاشگری و بدرفتاری میکنن. اونا بین طرحواره و خانواده شون ارتباط پررنگی می بینن.

البته بعضی افراد هم تو این مرحله اتفاقا درکشون از خانواده و والدینشون بیشتر هم میشه و حتی آرومتر از گذشته میشن و دلشون برای پدرمادرشون می سوزه.
خب اگه شما هم به این مرحله رسیدین. همینجا صبر کنین و ویسی که براتون گذاشتم رو گوش بدین. چرا که کمک می کنه از این مرحله سخت راحتتر عبور کنین قبل از اینکه پلهای پشت سرتونو خراب کنین و رابطه تونو با والدین رو داغون کنین. ما می خوایم به شکل منطقی به رابطه طرحواره و خانواده نگاه کنیم. این ویس بویژه برای دوستانی که دوره خودشناسی با طرحواره ها یا بقیه دوره های منو گرفتن، بسیار مفیده. حتما گوش بدین و نکاتشو یادداشت و اجرا کنین.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *