پکیج دوره جامع شناخت و درمان طرحواره ها(خودشناسی با طرحواره ها)

توجه کنید:

قبل از هر چیز توجه داشته باشید که محصولات مربوط به شناخت، معرفی و مباحث تکمیلی طرحواره ها در سه فصل مجزا ارائه شده است.

۱-مبانی اولیه شناخت طرحواره ها            ۲-معرفی طرحواره های ناسازگار                 ۳-مباحث تکمیلی شناخت طرحواره ها

شما عزیزان برای طی کردن پروسه ی کامل شناخت تا درمان طرحواره ها(۱-شناخت طرحواره ها ۲-معرفی طرحواره های ناسازگار ۳-مباحث تکمیلی شناخت طرحواره ها) باید این سه محصول را به صورت جداگانه تهیه کرده و استفاده کنید.

ما برای رفاه حال شما عزیزان این سه محصول را به صورت یک پکیج(دوره صوتی جامع شناخت طرحواره ها (خودشناسی با طرحواره ها) ) با قیمتی بسیار عالی و با تخفیف ویژه ارائه داده ایم. شما میتوانید این پکیج استثنایی را خریداری کنید و از هر سه محصول استفاده کنید.

با یک تیر سه نشون بزن(برای خرید پکیج اینجا کلیلک کنید)

_______________############_______________

خودشناسی یعنی چی؟

خودشناسی یعنی آگاهی داشتن به حالات درونی و بیرونی خودمون. یعنی نقاط قوت و ضعف خودمونو بشناسیم و به رفتارها، احساسات و فکرهامون شناخت پیدا کنیم. خودشناسی یکی از مهارتهای ده گانه زندگیه. و در واقع مهمترین مهارته. این مهارت جزو مهارتهای نرم محسوب میشه و توی دوران نوجوانی آدمها بهش می پردازن.

چرا باید خودشناسی کنیم؟

لزوم این مهارتو با یه مثال ساده میگم براتون. فرض کنین میخواین لباس بخرین. خوب باید بدونین شما چه مدل لباسی دوست دارین؟ چه رنگی؟ چه سایزی بهتون میخوره؟ پولی که دارین چقدره؟ ( تو دوره خودشناسی با طرحواره ها متوجه میشین دغدغه پول مربوط به کدوم طرحواره ست) برای چه مجلسی میخواین بخرین؟ جواب همه این سوالها به خودشناسی برمیگرده. ما برای تصمیمات مهم زندگی مون مث انتخاب رشته، شغل و همسر نیازه حتما خودمونو بشناسیم. بسیاری از شکستها نتیجه نشناختن دقیق خود و انتخابهای اشتباهه.

همچنین خودشناسی باعث افزایش موفقیت ما میشه و کمک میکنه تو مسیر اصلی زندگی مون که مطابق با استعدادها، علائق و توانمندی ها و شرایطمون هست قرار بگیریم و عمرمونو تو مسیرهای اشتباهی هدر ندیم.

چرا دوره صوتی خودشناسی با طرحواره ها

رویکرد طرحواره درمانی یکی از رویکردهای رواندرمانیه که کمک میکنه ما علت رفتارهای نادرستمونو بفهمیم و یاد میده چطوری افکار و احساسات ناسالم رو تشخیص بدیم و اصلاحشون کنیم. طرحواره ها فکرها و احساسات منفی هستن که از نوزادی تا نوجوانی تو شخصیت ما شکل میگیرن و باعث رفتارهای آسیب رسان میشن و اگه درستشون نکنیم تا آخر عمر تکرار میشن و مارو توی بحرانهای زندگی گیر میندازن. حالا اگه ما اینهارو بشناسیم و تو خودمون تشخیصش بدیم یه خودشناسی جامع و کامل نسبت به حالات درونی و روابطمون پیدا می کنیم.

توی دوره خودشناسی با طرحواره ها

• متوجه میشیم چرا اهمالکاری میکنیم یا کمالگرایی داریم؟
• چرا با وجود موفقیتهای بسیار باز هم احساس شکست داریم؟
• چرا توی روابطمون اشتباهات تکراری می کنیم و باز درس عبرت نمیشه برامون
• چرا زیادی مهربون یا حرف گوش کن و مردم دار هستیم؟
• چرا اینقد نسبت به اشتباه کردن حساسیم و خودمونو سرزنش می کنیم؟
• چرا توی روابط طرد میشیم و به ما خیانت میشه؟
• چرا عزت نفس و اعتماد بنفسمون پایینه؟

سرفصل های دوره خودشناسی با طرحواره ها

این دوره توی سه فصل و ۱۳ ساعت صوتی، ۵۲ فایل تدوین شده.

فصل اول: مبانی مقدماتی

توی این فصل طرحواره و طرحواره درمانی رو بهتون معرفی می کنم. براتون درباره شیوه های مقابله با طرحواره ها (سبکها و پاسخهای رفتاری) میگم. اینکه چطور میشه طرحواره هامون شکل می گیرن، خلق و خوی ما چه نقشی داره، اتفاقات و نیازهای اساسی مون چه سهمی دارن و تمرین نیمرخ طرحواره رو براتون میگم که چطوری طرحواره های خودتونو ارزیابی و دسته بندی کنین.

فصل دوم: معرفی

تو این بخش مفهوم خودشناسی با طرحواره هارو با معرفی تله های زندگی و مثالهایی که می زنم بهتر می فهمین و حتی اطرافیانتونم بهتر میشناسین. این خودشناسی بسیار عمیق و کاربردیه براتون. همراه با من اینجا نیمرخ طرحواره تونو تکمیل می کنین. همچنین براتون پنج نیاز اساسی و تاثیر برآورده نشدن اونها توی شکل گیری هر خوشه طرحواره ای رو میگم.

فصل سوم: مباحث تکمیلی

تو این فصل ارتباط طرحواره هارو با هم، تاثیر مخرب طرحواره ها تو جذب افراد نامناسب و نکته هایی که باید برای شروع طرحواره درمانی بدونین و همچنین اینکه طرحواره کجای مغزه رو براتون میگم. مسلما خودشناسی با طرحواره ها با تکنیکی که کمک می کنه به عمق افکارتون برین و تله های اصلی تونو تو شرایط هیجانی پیدا کنین، جذابتر میشه.  اوه چی بهتر از اینکه آدم بدونه ته ته احساساتش چه خبره.

این دوره صوتی برای چه کسانی مفیده؟

• افرادی که میخوان خودشناسی عمیق و نه سطحی داشته باشن.
• افرادی که قصد دارن تغییر و تحولی تو زندگی شون ایجاد کنن.
• کسانی که از روابط اشتباهی شون خسته شدن و دوست دارن رابطه هاشونو سامان بدن.
• والدینی که میخوان روی خودشون کار کنن تا فرزندپروری بهتری داشته باشن.
• افرادی که می خوان عزت نفس خودشونو ارتقا بدن. همچنین دوره صوتی رایگان عزت نفس رو ازینجا دریافت کنین.

اگه پکیج خودشناسی با طرحواره ها رو تهیه نکنم، چی میشه؟

آخ آخ که نگم برات از زندگی های بدون آگاهی و آموزش، بدون تغییر و رشد که تاثیر این آموزش ندیدن و تغییر نکردن و زندگی اشتباهو نسلهای بعد ما هم میدن.

می دونین تحقیقات ثابت کرده حتی افسردگی و استرس از طریق ژنها به نسلهای بعد منتقل میشن. پس اگه شما می خواین شادی و عشق برای فرزندانتون به یادگار بذارین حتما باید خودآگاهی پیدا کنین و تغییراتی که لازمه تو زندگی خودتون و شخصیت

خودتون بدین. فرقی نمی کنه تو چه سنی هستین اینو بدونین که زندگی بدون تله های ناسازگار حتی یک روزش هم ارزش داره.

اگه دوره خودشناسی با طرحواره هارو نگیرین و گوش ندین

• توی ارتباطاتتون اشتباهات تکراری می کنین و ضربه می خورین.
• نمی تونین آدمای اطرافتونو بشناسین و بدونین با هر کدوم چطوری باید برخورد کنین.
• متاسفانه ممکنه فرزندپروری تون پر از خطا باشه و بعدها تاثیر تربیت غلط و بدون آگاهی تونو ببینین. همچنین توصیه می کنم دوره صوتی تربیت دختر موفق رو ببینین.

این دوره رو به کی توصیه کنم؟

• دختر و پسرهایی که قصد آشنایی با همدیگه و ازدواج دارن.
• زن و شوهرهایی که میخوان روی شخصیت خودشون کار کنن و خودشناسی با طرحواره ها بهشون کمک می کنه همدیگرو بهتر درک کنن.
• به عنوان یه هدیه برای دختر یا پسرتون اگه قصد بچه دار شدن دارن.
• به دوست یا آشنایی که توی رابطه هاش داره مورد اذیت و آزار قرار می گیره و تحمل می کنه.
• به هر کس که احساس می کنین نیاز داره تا تغییری تو خودش ایجاد کنه.
• به دانشجوهای روانشناسی که می خوان با طرحواره ها به شکل ساده و خودمونی آشنا بشن.

دوستان عزیزنظرات، انتقادات و پیشنهادات سازنده ی شما میتونه باعث رشد و تعالی ما بشه و میتونه به ما کمک کنه تا اشکالات خودمون رو برطرف کنیم و همیشه با بهترین و به روز ترین و تخصصی ترین مقالات و محصولات آموزشی در خدمت شما عزیزان باشیم. لطفا نظرات خودتون رو ثبت کنید.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید