مشکلات زنان شاغل

برای دیدن ویدئوی محصول حتما کلید افزودن به سبد خرید رو در بالای صفحه کلیک کنید. امروزه مشکلات زنان شاغل همواره درجامعه جز یکی از دغدغه های اساسی بانوان بوده و هست و متاسفانه با بعضی از باورهای اشتباه درباره اشتغال زنان در جامعه امروزی رو به رو می شویم که باعث تنش های فکری زیادی در خانم ها می شود.

در زمان های دور مردان به عنوان مسوول اقتصاد و درآمد خانواده در بیرون از منزل فعالیت می کردن و زنها در خانه با مسوولیت نگهداری و پرورش فرزند و خانه داری و آشپزی مشغول بودن.

اما از زمان صنعتی شدن جوامع خانمها هم به کار بیرون اقبال و توجه نشون دادن و به کارهای مختلفی پرداختن. اشتغال زنها هم مزایایی برای اونها داشت و هم از اون طرف باعث ایجاد یکسری مشکلات برای اونها شده که در تحقیقات مختلف هم ثابت شده. اگه یه زن شاغل هستین یا خانمتون شاغل هست با من همراه باشین تا به مرور اونها بپردازیم.

انواع مشکلات زنان شاغل

• تعارض در نقش
• رابطه با همسر
• نگهداری و پرورش فرزند
• ارتباطات خانوادگی
• مسائل محیط کار
• دور شدن از هویت زنانه

به طور کلی مسائلی که بانوان شاغل با اونها درگیر هستند توی این دسته بندی جا میگیرن و از اونجایی که هر کدوم از اینها هم بسیار مهم هستن اگه یه خانم نتونه به حل اینها بپردازه و اونهارو مدیریت کنه، زندگی خانوادگی و شخصی ش تحت تاثیر قرار می گیره. البته یه خانم مجرد شاغل مسائل کمتری داره. حالا به طور مفصل هر کدوم از مشکلات زنان شاغل رو براتون توضیح میدم.

• تعارض نقش

مرد و زنی رو تصور کنین که هر دو شاغل هستن و ساعت ۴ غروب همراه با هم به خونه برمی گردن. آیا می تونین تصور کنین که مرد میره آشپزی می کنه و شروع می کنه به جمع کردن خونه یا با بچه اش درسهاشو کار بکنه؟ مسلما این تصویر ذهنی رو داشتن سخته. اما حتما می تونین تصور کنین که یه زن شروع به انجام اینکارها می کنه. درسته که جوامع تغییر کردن و زن می تونه شغل و درآمدی داشته باشه اما همچنان باید به سایر نقشهاش هم بپردازه این از مهمترین مشکلات زنان شاغل در همه جای دنیاست.

جامعه ما مدرن شده ولی هنوز یکسری باورهای سنتی و سبکهای رفتاری و زندگی اشتباه وجود داره که تغییری نکردن. بخاطر همین بسیاری خانمهای شاغل در اینکه باید بیشتر به کدوم نقش بپردازن دچار تعارض و سردرگمی می شن.

یه مرد می تونه با فراغ بال به پیشرفت و رشد کاری ش فکر کنه ولی یه زن اگه بخواد روی کارش تمرکز کنه ممکنه از کارهای خونه و رسیدگی به همسر و فرزندش بزنه یا بالعکس. و از اونجایی که همه انسانها ۲۴ ساعت در شبانه روز وقت دارن یه خانم با محدودیت زمانی برای پرداختن به اینها مواجه میشه. و اگه بخواد تنهایی به همه شون بپردازه دچار فرسودگی و خستگی مزمن میشه.

برای کم کردن این مشکل از دسته مشکلات زنان شاغل باید باورها و سبک زندگی همسر یه زن هم تغییر کنه و توی کارهای خونه با همسرش همکاری کنه. وقتی حقوق یه خانم کمکی به اقتصاد خونواده است پس طبیعتا باید بخشی از کارهای اون هم کم بشه. که این می تونه توسط همسر یا یک خدمتکار صورت بگیره. بنابراین تقسیم بندی وظایف توی اعضا خونواده یا واسپاری کارهای خونه به خدمتکار می تونه بخشی از مسوولیتهای یه زن رو کم کنه.

• رابطه با همسر

یکی از مشکلات زنان شاغل اینه که بخاطر مشغله کاری زمان کمتری رو توی منزل هستن و وقتی هم به خونه میان طبیعتا خسته هستن و زمان بیشتری برای تجدید قوا و انرژی نیاز دارن. وقت کمتر و خستگی بیشتر می تونه تاثیر منفی روی رابطه با همسر بگذاره و زوجین نتونن تعامل مثبت با هم داشته باشن گرچه تو خونه بودن تضمینی برای رابطه عاطفی خوب بین زوجین نیست.

یه زوج شاغل می تونن با مشورت با همدیگه برنامه ریزی مفیدی برای داشتن یه رابطه عاطفی خوب داشته باشن. به عنوان مثال آخر هفته رو برای خودشون بیشتر بگذارن تا خانواده و فامیل. میشه مسافرت دونفره یک روزه یا پیک نیک رفت. در طول هفته میشه یه شب که کارها سبکتره برای تفریحی دونفره حتی بدون حضور بچه ها ترتیب داد.

یکی دیگه از مشکلات زنان شاغل برای رابطه با همسر اینه که نگرانن بخاطر حضور کمتر در خونه همسرشون خیانت کنه. توجه کنین که در شکل گیری خیانت عوامل مهمتری از شاغل بودن خانم نقش داره و مهم کیفیت با هم بودن و رابطه زناشویی هست و نه کمیت رابطه. مردی که متعهد نباشه حتی اگه همسرش شاغل نباشه هم توی تله خیانت می افته. پس بجای انگشت گذاشتن روی عوامل فرعی خیانت بهتره روی علتهای اصلی تمرکز کنین و اگه مشکلاتی توی رابطه با همسر هست با مراجعه به زوج درمانگر اونهارو برطرف کنین.

• رابطه با فرزند

از مشکلات زنان شاغل که بسیار جدی هست اینه در جریان نگهداری و پرورش فرزند بسیار احساس تنهایی دارن. بعضی فکر می کنن زنان شاغل به فکر بچه شون نیستن و کارشون براشون مهمتره درحالیکه اینطور نیست و یکی از دغدغه های زنهای شاغل همینه.

راهکار این مساله اینه که از حمایتهای اجتماعی مثل خانواده و اقوام، پرستار، مهدکودک استفاده کنن و در عوض وقتی خونه هستن بیشتر به فکر بازی و ساختن یه رابطه صمیمی و خوب با فرزندشون باشن. یادتون باشه مهم کیفیت رابطه است و تصوری که فرزند از حضور شما تو خونه داره.

• ارتباطات خانوادگی

از مشکلات زنان شاغل می تونیم به ارتباطات با اقوام و دوستان اشاره کرد. مسلما زن شاغل وقت آزاد کمتری داره و این روی ارتباطات تاثیر می گذاره. ممکنه اقوام انتظار داشته باشن شما مثل یه زن خونه دار توی همه دورهمی ها باشین اگه شما این انتظار رو اصلاح نکنین و به فکر راضی کردن اونها باشین دچار خستگی و خشم می شین. بهتره به اونها سبک زندگی تونو یادآوری کنین و روی حرفتون بمونین. مهمونی های خودتونو دیروقت نگیرین و وقتی هم مهمونی می رین زودتر بلند شین تا از استراحتتون نزنین.

• مسائل محیط کار

نوع دیگه از مشکلات زنان شاغل اینه که بسته به شرایط کاری مثل محیط و ساعت و  سختی کار و همکارانشون ممکنه با دشواریهای متعددی مواجه بشن.

گاهی یه زن تو محیط کار بیشتر مردونه است و اینجا یه زن باید بیشتر مراقب خودش باشه و مرزبندی داشته باشه. گاهی ساعت کار زیاده و یه زن باید مواظب باشه حتما زمان استراحت هم داشته باشه و گاهی ممکنه تو ارتباط با همکارانش مشکلاتی پیش بیاد که بهتره با آموزش مهارتهای ارتباطی محیط کار رو به محیطی دوستانه برای خودش تبدیل کنه که کمتر دچار استرس شغلی بشه.

• دور شدن از هویت زنانه

یکی دیگه از مشکلات زنان شاغل اینه که بخاطر کار بیرون و اینکه فرصت کمتری برای پرداخت به خودشون داشته باشن ممکنه از روحیات لطیف و ظریف زنانه شون دور بشن. دور شدن از هویت جنسیتی باعث کاهش انرژی روانی و آرامش میشه. برای اینکه این اتفاق نیافته حتما توی خونه پوشش زیبای زنانه داشته باشین و به آرایش خودتون بپردازین. کارهای هنری رو تو اوقات فراغتتون قرار بدین و همچنین در دورهمی های زنانه درباره کار و فضای شغلی صحبت نکنین. یادتون باشه کسب درآمد باید باعث آرامش و آسایش بیشتر شما بشه نه اینکه تاثیر منفی بگذاره.

تو این مقاله راهکارهای ساده ای برای برخی از مشکلات زنان شاغل داده شد. البته شاغل بودن بانوان به استقلال، اعتماد به نفس و عزت نفس اونها کمک بسیاری می کنه و همچنین استقلال فرزندانشون هم میتونه بیشتر بشه.

با این وجود اگه مسائل شما با این راهکارها قابل حل نبود حتما برای مدیریت بهتر و یادگیری اصلاح سبک زندگی به روانشناس مراجعه کنین و کیفیت زندگی تونو افزایش بدین و استرس شغلی تونو کاهش بدین.

شما میتوانید برای مطاله و برسی دقیق تر در مورد خانم های شاغل به مقاله ی باور های اشتباه در باره اشتغال زنان مراجعه کنید

در انتها پیشنهاد می کنم پیج اینستاگرام من رو دنبال کنید و هر روزه ویدئوهای رایگان این پیج رو ببینید و لذت ببرید.